Fragst du dich manchmal: Wie schlimm ist meine Einsamkeit?
Mit unserem wissenschaftlich fundierten Selbsttest (UCLA-20) bekommst du eine erste Einschätzung. Du erfährst, wie hoch dein aktuelles Einsamkeitsempfinden ist auf einer Skala von 20 bis 100.
Du fühlst dich größtenteils verbunden und hast stabile soziale Kontakte. Kleine Einsamkeitsmomente können vorkommen, sind aber selten belastend. platoniq kann dir helfen, bestehende Beziehungen noch erfüllender zu gestalten und deine Beziehungsfähigkeit weiterzuentwickeln.
Du spürst immer wieder Einsamkeit, auch wenn du Menschen um dich hast. Dein Alltag kann sich dadurch manchmal isolierend anfühlen. platoniq wurde genau für Menschen wie dich entwickelt. In 6 Wochen lernst du, deine Beziehungsmuster zu erkennen, zu durchbrechen und tiefe Verbindungen aufzubauen, die dir guttun.
Du fühlst dich häufig allein oder unverstanden, selbst wenn du unter Menschen bist. Einsamkeit ist für dich ein belastendes Thema. Es lohnt sich, aktiv etwas zu verändern. platoniq hilft dir dabei, die Muster zu erkennen, die dich von anderen trennen, und neue Wege zu echter Verbindung zu finden.
In einem kostenfreien, persönlichen Gespräch berät dich Psychologe Dr. Silvan Hornstein zu deiner individuellen Situation und Lösungsansätzen.
Nach dem Gespräch erhältst du einen individuellen Handlungsplan, wie du mehr Verbindung in deinem Leben schaffen kannst.
Entscheidest du dich für die Zusammenarbeit mit platoniq, durchläufst du unser 6-Wochen-Programm gegen Einsamkeit und wirst dabei von Silvan betreut.
"Ich wünsche mir eine Gesellschaft, in der soziale Gesundheit genauso selbstverständlich gefördert wird wie körperliche und mentale Gesundheit."
Als promovierter Psychologe (Oxford Universität, HU Berlin, FU Berlin) versteht Silvan die Mechanismen hinter Einsamkeit. Er hat die Kursinhalte von platoniq gemeinsam mit dem Feedback von hunderten Betroffenen entwickelt, um die Lücke zwischen Wissenschaft und Alltag zu schließen.
Verstehe, was hinter Nähe, Vertrauen und Bindung wirklich steckt. Wie entstehen tiefe Beziehungen? Was hält sie zusammen?
In geführten Reflexionsübungen hinterfragst du deine inneren Überzeugungen. Du erkennst: Was hält mich zurück? Was muss sich ändern? Und wie fange ich an?
Alltagschallenges machen aus Theorie Praxis. Du gehst kleine, sichere Schritte vom authentischen Kompliment bis zum mutigen Grenzen-Setzen.
Curious but not quite sure yet? Here's the fine print.
Einsamkeit verschwindet nicht einfach so. Sie löst sich, wenn du beginnst, dich selbst und andere wirklich zu verstehen.
Im kostenfreien Beratungsgespräch wird deine aktuelle Situation analysiert und darauf aufbauend ein Aktionsplan entwickelt.
So erfährst du, wie du mit wissenschaftlich fundierten Methoden die Ursachen deiner Einsamkeit bekämpfen kannst.
