Wenn die Verbindung verblasst: 7 Signale, dass eine Freundschaft Zuwendung braucht

Rückenansicht zweier Frauen, die sich nachts im Arm halten – Symbolbild für emotionalen Halt, Trost und tiefe Verbundenheit in einer Freundschaft.

Der Einfluss sozialer Medien auf unsere Freundschaften: Segen oder Fluch?

Soziale Medien sind aus unserem Alltag kaum mehr wegzudenken, da sie unsere Art und Weise, Beziehungen zu führen, nachhaltig verändert haben. Ob diese Veränderung positiv oder negativ ist, ist jedoch Gegenstand häufiger Debatten. In diesem Artikel präsentieren wir Argumente, die Social Media sowohl als Fluch als auch als Segen beleuchten.

Hobbys gegen Einsamkeit: Die besten Aktivitäten, um neue Leute kennenzulernen

Fühlst du dich manchmal einsam und wünschst dir mehr soziale Kontakte? Du bist damit nicht allein, mehr als 10 Millionen Menschen alleine in Deutschland sind betroffen! Gerade im hektischen Alltag kann es echt herausfordernd sein, neue Leute kennenzulernen und Beziehungen zu pflegen. Die gute Nachricht: Es gibt einen praktischen und bewährten Weg, der vielen hilft und sogar Spaß macht: Hobbys!

10 Zitate über Einsamkeit, die zum Nachdenken anregen: Von Aristoteles bis Brené Brown

Einsamkeit ist ein Gefühl, das die meisten Menschen in ihrem Leben einmal erfahren. Viele große Denkerinnen und Denker haben ihre Gedanken dazu geteilt. Hier findest du 10 besonders prägnante Zitate.

Soziale Beziehungen: Was wir aus einem der meistgenutzten Trainingsmanuale lernen können.

Soziale Kompetenz ist die Grundlage für erfüllende Beziehungen und erfolgreiches Miteinander. Doch was genau steckt hinter diesem Begriff – und wie lässt sich soziale Kompetenz trainieren? In diesem Artikel stellen wir das Gruppentraining Sozialer Kompetenzen (GSK) nach Hinsch und Pfingsten vor, eines der meistgenutzten Manuale im deutschsprachigen Raum. Wir zeigen die wichtigsten Hypothesen und geben dir praktische Übungen an die Hand, mit denen du deine Fähigkeiten im Alltag direkt stärken kannst.

Wie unterstütze ich Freunde in schwierigen Situationen und Krisen?

Hast du Angst, in schwierigen Momenten das Falsche zu sagen? Wir zeigen dir 6 psychologische Strategien, wie du Freunden in Krisen wirklich hilfst. Von der Technik des ‚Spiegelns‘ bis zur gesunden Abgrenzung – so schenkst du Halt, ohne dich selbst zu verlieren.

10 inspirierende Sprüche und Zitate über Freunde: Von Aristoteles bis Jane Austen

Freunde sind zentral für ein glückliches und gesundes Leben. Kein Wunder also, dass Menschen seit Jahrtausenden über die Bedeutung von Freunden schreiben und sprechen. Im Folgenden stellen wir 10 inspirierende Sprüche und Zitate über Freunde vor, die zum Nachdenken anregen und zeigen, wie zeitlos wichtig Freundschaft ist.

Wie einsam macht das moderne Leben?

Einsamkeit hat in westlichen Gesellschaften historische Höchstwerte erreicht. Trotz technischer Vernetzung und urbanem Leben fehlt vielen Menschen echte soziale Nähe. Wir schauen uns an, welche Faktoren des modernen Alltags diese Entwicklung antreiben und welche Wege aus der Einsamkeit die Forschung aufzeigt.

Wie du im Erwachsenenalter neue Freunde findest

Viele Erwachsene sehnen sich nach mehr Nähe und Freundschaft in ihrem Leben. Aber solche entstehen nichtmehr so leicht und automatisch wie es etwa zu Schulzeiten noch war. Glücklicherweise gibt es aber viele Arten, wie sich proaktiv neue Freundschaften aufbauen lassen.

Freundschaft beenden: Warum wir nicht alle Freundschaften ein Leben lang behalten können

Die Studienlage ist eindeutig: Freundschaften sind eine der wertvollsten Ressourcen, die wir in unserem Leben haben. Sie können uns ein Leben lang begleiten und entscheidend mitprägen. Doch die Realität sieht anders aus: nicht jede Beziehung hält für immer. In diesem Artikel erfährst du, wieso es sogar wichtig ist, dass Beziehungen manchmal enden und wann es Zeit ist, eine Freundschaft loszulassen.

Eine alte Freundschaft neu beleben

Die meisten von uns kennen es wohl, das in der Hektik des täglichen Lebens es nur zu leicht geschieht, das man sich aus den Augen verliert. Und plötzlich weiss man nicht mal mehr, in welchem Job der ehemalig enge Freund aktuell arbeitet und ob er noch mit dem gleichen Partner zusammen ist! Glücklicherweise ist dieser Prozess keineswegs unumkehrbar und in diesem Artikel haben wir Tipps gesammelt, um einer alten Beziehung neues Leben einzuhauchen.

Welche körperlichen Symptome bringt Einsamkeit mit sich?

In aktuellen Umfragen geben etwa 1/3 aller Menschen zwischen 18 und 53 an sich zumindest gelegentlich einsam zu fühlen. Somit ist die Wahrnehmung von unzureichenden sozialen Beziehungen keineswegs ein Randphänomen sondern betrifft Millionen von Menschen. Während vielfach Einsamkeit als ein psychologisches Phänomen gesehen wird, hat sie allerdings tatsächlich umfassende körperliche Symptome und Auswirkungen. Diese wollen wir in diesem Artikel umfassend betrachten.

Freundschaften über Distanz: Wie du trotzdem nah bleibst.

Unbestreitbar kann der Umzug in eine neue Stadt ein aufregender Moment und der Beginn eines neuen Lebensabschnitts sein. Doch nur wenige Menschen wagen diesen Schritt ganz ohne Sorgen. Eine häufige Befürchtung ist, wie der neue Wohnort alte Beziehungen, etwa Freundschaften oder auch Verbindungen zu Familienmitgliedern, beeinflussen könnte. Eine völlig berechtigte Sorge, denn Beziehungen sind einer der relevantesten Faktoren für ein glückliches und gesundes Leben. Doch mit einem bewussten und proaktiven Ansatz lassen sich auch über Entfernungen hinweg starke Freundschaften aufrechterhalten. Hierfür haben wir einige Tipps zusammengestellt.

Was macht eine echte Freundschaft aus? Eine Definition aus der Psychologie

Freundschaften prägen unser Leben stark. Sie entscheiden, welche Werte wir leben, wie glücklich wir sind und tatsächlich sogar, wie alt wir werden. Doch was macht eigentlich eine echte Freundschaft aus? Und wie unterscheide ich einen Freund von einer bloßen Bekanntschaft? Das erfährst du in diesem Artikel.

Warum es so schwer ist Freundschaften zu pflegen und was wirklich hilft

Freundschaften zu pflegen kann hart sein. Erfahre warum das so ist und welche psychologischen Techniken dir wirklich helfen können.

Toxische Freundschaft erkennen: Anzeichen und Auswege

Freundschaften sind ein wesentlicher Bestandteil unseres sozialen Gefüges und tragen maßgeblich zu unserem psychischen Wohlbefinden bei. Doch nicht jede soziale Beziehung ist förderlich, manche können sogar schaden. Hier ist häufig von “toxischen Freundschaften” die Rede. In diesem Artikel zeigen wir, wie sich toxische Dynamiken erkennen lassen und welche Auswege es gibt.